Летнее время дарит нам огромное количество позитивных эмоций. Мы ждем приближения солнечных месяцев, отдыха и возможности снять с себя надоевшую за зиму теплую одежду. Летом нам хочется выглядеть красивыми и безупречными, ловить восторженные взгляды окружающих. Однако самое теплое время года таит опасности для нашей кожи, поэтому всегда надо помнить о том, что лето - период особой заботы о коже лица и тела.

Три основных проблемы кожи в жаркое время

•    Прежде всего летом кожа страдает от сухости. Недостаток влаги негативно сказывается на клетках эпидермиса. Теряя влагу, они могут полностью прекратить производство коллагена. Кожа начинает трескаться и шелушиться, поры забиваются пылью и выделениями потовых и сальных желез.

•    Летом нам приходится бороться с повышенной жирностью кожи. Жара, влажность, перемены климата и городской смог заставляют кожные железы усиленно работать, в результате чего появляется не только нежелательный блеск, но и неприятные высыпания на коже.

•    Опасность для здоровья кожи представляет ультрафиолет. В результате длительного пребывания на солнце на коже могут появиться пигментные пятна, а также можно просто обгореть и получить все последствия солнечного ожога.

Для того, чтобы позаботиться о своей коже и летом наслаждаться ее здоровьем и сиянием, следует подготовиться к жаркому сезону заранее и запомнить несколько несложных правил.

Хорошо подобранные средства - залог здоровья Вашей кожи

Дерматологи советуют начать заниматься подготовкой кожи к лету еще в осенне-зимний сезон, в крайнем случае ранней весной, когда солнце еще не так активно. Летом рекомендуется избегать любых агрессивных воздействий на кожу: пилингов, лазеров, светолечения. Так Вы сможете снизить риск возникновения ожогов, пигментации и расширения вен. Также нежелательно активно загорать в солярии в преддверии летнего сезона.

Потратьте время на то, чтобы выбрать наиболее подходящие средства для ухода за кожей перед наступлением жары. Для начала можно подобрать легкий щадящий скраб, с помощью которого можно будет очистить кожу от ороговевших клеток и подготовить к дальнейшим процедурам. Миндальные и молочные пилинги прекрасно справятся с жирностью и воспалениями.

Также важно выбрать правильный крем для лица. Не следует использовать питательный крем, так как летом довольно много витаминов, восстанавливающих эпидермис. Идеальным кремом для летнего сезона станет увлажняющий крем. Подбирать его следует по типу Вашей кожи. Для жирной кожи в летнее время лучше всего подойдут легкие эмульсии или гелеобразные кремы, для сухой и нормальной кожи все же необходима более плотная текстура увлажняющих кремов.

Вообще, косметику лучше всего выбирать такую, чтобы она не забивала поры. Следует максимально исключить пудру и тональный крем, и тогда лицо сможет дышать.

Чтобы избежать негативных последствий пребывания на палящем солнце, рекомендуется выбирать средства защиты для кожи лица и тела с высоким SPF: 30-50 для лица и 15-30 для тела. При этом важно помнить о своем фототипе. Светлую кожу, а также кожу с большим количеством родинок желательно полностью защитить от загара с помощью крема с UV-фильтром или PPD.

«Скорая помощь» при солнечном ожоге

Прежде всего, если кожа уже получила солнечный ожог, необходимо избегать прямых солнечных лучей. Успокаивающим действием для воспаленной кожи обладают лосьоны на основе огурца и алоэ вера. Также подойдут специальные кремы, продающиеся в аптеке. В отсутствие возможности использовать крем можно нанести на кожу сметану, кефир или белок яйца.

Самое главное, следует помнить, что в наиболее жаркие и солнечные дни желательно не находиться под прямыми лучами в середине дня (с 12 до 16 часов).

Полезные советы для летнего сезона

•    Мы не задумываемся о том, что кожа губ точно так же чувствительна к ультрафиолету, как и кожа лица, потому что она никогда не краснеет, не облезает и не болит. Однако она нуждается в защите ничуть не меньше кожи на других участках тела. В связи с этим рекомендуется использовать помаду с SPF.

•    Ни один крем для ухода за кожей вокруг глаз не содержит SPF: это сделало бы его слишком тяжелым и жирным. Поэтому от солнечных лучей веки защитят только очки: желательно выбирать максимально крупные стекла и покрытие с защитой от ультрафиолета.

•    Важно помнить, что после удаления волос с тела желательно какое-то время воздержаться от солнечных ванн и купания, так как травмированная кожа может стать “легкой жертвой” для инфекций, а также больше подвержена ожогам.

•    В самую “горячую пору” защиты и особого ухода требует не только кожа, но и волосы. Летом они подвергаются совершенно иному воздействию, нежели зимой. Именно поэтому специалисты рекомендуют менять шампунь, выбирая средство с эффектом свежести и объема.

Правильно подобранные средства по уходу за кожей лица и тела, а также соблюдение осторожности в отношении ультрафиолета защитят кожу от опасностей и сделают летний отдых приятным и беззаботным.